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新しい自分になるために
April 10, 2017
自分にとって良くない習慣を止めるための処方箋をご紹介します。
実際、私がとある習慣に関してそういう状況に今なっていて、毎回「また行ってしまった」と後悔する日が続いていました。天にサポートを求めたところ、下記のような質問をしてみるよう促されました。
『新しい習慣を続ける勇気を持つにはどうしたら良いですか？』
※新しい習慣＝古い習慣を止めること
意外な答えが返ってくるかもしれませんし、既に知っていることかもしれません。
私の場合は「瞑想」でした。
一緒に頑張りましょう♪
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