＜新しい対処法との出会い＞

私達は誰もが何か悩みに直面する時、早く解決したいと思うと思います。

私もそんな１人ですが、2008年にオラクルカードと出会ってからは、悩みについての対処法がちょっと変わりました。

【出会う前までの対処法]

・自分で色々考える

・書籍などを参考にする

・誰かに相談をする

【出会った後からの対処法】

上記の３つに下記が加えられました。

・天使に尋ねる

・オラクルカードを引く

・祈る

もちろん場数を踏んでいくことで得られる知恵や能力というのもありますが、この３つの対処法が加わったことで、どれだけ毎日や心が楽になったか、言い尽くせないくらいです。

一番のメリットは、一片的な見方から多面的な見方がより出来るようになることだと思います。見方が変われば感情的になり過ぎることを防止できたり、アプローチの仕方が変わってきます。自分よりはるかに大きな存在に委ねることで、名案が思い浮かんだり、思った以上の結果となることもあります。特に、悩みに他者が関係してくる場合、自分ではコントロールできない部分もあるので、それを踏まえた上で最善の策を提案してくれたり、時間をかけて調整してくれたりします。

頼れるものが多いと人は安心できます。ネットで探せない答えが必要な時も沢山あります。

３つの対処法を取り入れるだけで、１人ではないことに勇気づけられ、心に余裕が持てたり、多少のことにも動じなくなったり、揺れ動いたとしても柔軟に対処することができます。

＜脱飲酒？＞

心のアップダウンがしやすかった私がもう１つ取り入れたことは、「飲酒をしないこと」、厳密には「飲酒する場へ行かなくなったこと」です。飲酒をすると感情的になりやすくなります。ということは、飲酒の場には色んな人の感情が渦巻いています。知らない内に他人の感情を引き受けてしまって、体が重たくなったり、自分が混乱してしまうことがあります。

当時移行していくにあたって、周りに自分が飲まないことを素直に伝える、飲み会から遠のく（代わりに会いたい友人とは個別に会う）、ランチやお茶会形式にする、自分が場所選びをする、違う楽しみを見つけるなどを実践していました。

もちろん、現在の環境では実践が難しいという方もいらっしゃると思います。どうしても行かないといけない会合や用事の際は、それがお昼の時間帯になったり、場所が変更になったり、早く切り上げになったりもしくはキャンセルになったり、飲まない人の席の隣などになったりするよう祈っておくことをお薦めします。（祈りの例：どうか自分にとって一番楽な形にしてください、飲む機会が減るようにサポートしてください）

交際費（出費）が減るだけでなく、本当に必要な人間関係が見えてきたり、有意義な時間が増えるという利点もあります。

あなたの側には沢山のガイドが付いています。

今日も素晴らしい日となりますように。